подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Утяжелители Iron Body Утяжелитель для запястья, лодыжки, 2х0,5 кг

Загрузка...
  (51 Голосов)
Утяжелители Iron Body Утяжелитель для запястья, лодыжки, 2х0,5 кг


 

О том как сделать обычную тренировку более интенсивной. Мой опыт тренировок с утяжелителем рук на 0, 5 кг.

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Татьяна Щербина

Я купила утяжелители для запястий в интернет магазине.

В реальности они выглядят иначе, чем на картинке. Но не важно это…

Что мне дали тренировки с утяжелением?

Во первых я долго искала как сделать обычные тренировки более интенсивными, ибо  тело привыкает к нагрузки и перестает худеть.

Подчеркну – что тренируюсь я дома по видео – тренировкам от тренера, которая несколько раз побеждала и заставляла жирабасов худеть на шоу «потерявшие больше всех». Кто в курсе – те знаю что эта за жесткая  и беспощадная леди))

Ее тренировок у меня много и   уже год как их комбинирую по особой системе для чередования силовой и аэробной нагрузки. Иногда бывает подряд 2 или 3 тренировки.

Постепенно увеличивала нагрузку, меняя гантели на более тяжелые.

Но и этого уже мало для тела.

А заниматься по 5 часов или идти на штангу для меня не вариант.

Поэтому я решила освоить утяжелители.

Результат:

Руки от аэробных тренировок с утяжелителями на следующий день приятно болят. Рельефность плеча видна сильней после силовой тренировки (естественно в руках гантели или гиря помимо еще утяжителей), чем без них, хотя всего то кажется по 0, 5 кг на руку прибавила.

После того как снимаю их – руки буквально становятся как крылья бабочки, невероятная легкость после первых тренировок с утяжелителями.

Сейчас тело привыкло уже и такого эффекта нет – надо однако брать тяжелей утяжелители в будущем))

У утяжелителя  «Iron Body» для меня есть минус:

У меня тонкое запястье и крепеж выглядит на моих руках так:

Утяжелители Iron Body Утяжелитель для запястья, лодыжки, 2х0,5 кг - фото

и 

Утяжелители Iron Body Утяжелитель для запястья, лодыжки, 2х0,5 кг - фото

В итоге липучка во время перекура или смены положения тела  могу задеть форму… тело, что мало приятно.

Утяжелители Iron Body Утяжелитель для запястья, лодыжки, 2х0,5 кг - фото

В остальном довольна приобретением.

Если вы не монстр фитнеса – то рекомендую начинать с них.

У меня еще есть более тяжелые утяжелители тоже марки «Iron Body», но об этом отдельный отзыв))

один из самых жестоких домашних тренажеров

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
ALEX Dzhon


+ Достоинства: вполне доступные

Маленькие грузики, можно на щиколотки нацепить, можно на запястья, казалось бы — ну что в них такого? А на самом деле это один из главных помощников, когда простая аэробика с махами ногами-руками кажется уже слишком простой. Попробуйте выполнить программу с самыми легкими грузиками — я на Вас посмотрю Wink 5-и и 6-и минутки Шона Ти из …. с грузиками на ногах — и ночью у меня аж сводило пресс, а там всего лишь подъемы ног и коленок. Фокус в том, что даже небольшой вес, но на самом конце конечности, требует достаточно больших усилий из-за принципа рычага.

В этот раз, простите, без фото, затасканные грузики, на которых кот когти точил — не лучшая картинка. Зато обращаю Ваше внимание на то, что они и это выдержали!
 



Категория: Спортивные товары
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » qasr