подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Инга Дубоделова Худеем танцуя! Танцевальная аэробика. Just Soul

Загрузка...
  (72 Голосов)
Инга Дубоделова Худеем танцуя! Танцевальная аэробика. Just Soul


 

Худеем танцуя!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Ксения Градиль


+ Достоинства: потрясающий тренер, развивается пластика, сексуальный танец, сжигаются калории

Урок Инги Дубоделовой — это танцевальная аэробика в стиле фри джаз. Тут сочетаются STREET и STRIP ритмы. Переводится урок как «только душа». И вправду, дешевный выходит танец у Инги!
Вообще говоря, не очень жалую я отечественных инструкторов, но Инга просто мега крута. Двигается с полной отдачей, выкладывается по полной, танцует с душой.
И как у всех профи, выглядит все так легко и непринужденно, что кажется — сейчас встанешь перед зеркалом и всё как она повторишь.
Это наверное одна из лучших танцевальных тренировок, что я делала. Но есть одно «НО». Не для новичков. То есть не для тех, кто вообще никогда не занимался танцами. Нужен хотя бы любительский опыт. Единая связка разучивается в течение одного урока. Есть кое-какие термины построения танца (быстро-медленно, плавно). Думаю, должно понравится тем, кто занимался STRIP, RnB, белли-дансом.

В общем, посоветую тем, кто любит тренеров с отдачей, экспрессивных, двигающихся.
А приятным бонусом идет мощное сжигание калорий, ведь час занятий танцами равен по количеству сожженных калорий часу интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но танцевать так круто!

еще советую Самый сексуальный способ сгонять калории! Александра Селезнева Стриппластика
Ольга Сенькина Школа Соблазнения: Стриппластика- Начальный уровень
Кармен Электра. Аэробика стриптиз
будьте красивыми!

плавная танцевальная аэробика

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Наталья Шульгина


+ Достоинства: потрясающий тренер, развивается пластика, сексуальный танец

Серия «Худеем танцуя» достаточно большая, и тренеров, и разновидностей танцев в ней много. Что могу сказать про just soul? Грамотный, красивый, пластичный тренер, интересные движения, танец получается нетривиальный, тут нет банального сели-встали, приходится постоянно следить за движениями. Самый главный минус — вряд ли с такого плавного танца можно сильно похудеть. Развить пластику — да, красиво двигаться — а это потом передается на повседневные привычки — да, а вот разогнать пульс до уровня серьезного похудения — нет.



Категория: Похудение
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » odlu