подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Диета КЛАУДИИ ШИФФЕР

Загрузка...
  (35 Голосов)
Диета КЛАУДИИ ШИФФЕР


 

При чем тут Клава Шиффер?

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Юрик


+ Достоинства: эффективная
-  Недостатки: вес возвращается, вредно для здоровья

Не совсем понятно, почему приведенная здесь диета сейчас называется именем мадам Шиффер, потому как известна эта трехдневная диета с 60-х годов прошлого века, когда первый раз возникла мода на супер-худобу. Соответственно, Клава Шиффер было тогда только в проекте своих родителей. Эту диету раньше называли «диетой моделей», потому как обычно на ней сидели модели перед показами. В оригинале эта диета содержит в себе два продукта: обезжиренный творог и яйца, которые традиционно считаются диетическими и способствующими похудению продуктами. Сейчас есть разные вариации этой диеты с добавлением зеленого чая, воды с лимоном, 10-ти грамм сыра, и т. д., что в общем-то сути не меняет. Весь смысл в том, что за три дня вы получаете минимальное колличество калорий и полезных веществ, что вредно для организма, и при этом сбрасываете 2-3 килограмма. Которые очень быстро вернутся, как только вы перейдете на свой обычный режим питания. Собственно, эта диета показана только в одном случае — если вам просто позарез нужно через три дня влезть в обтягивающее платье 44-го размера, которое в данный момент подозрительно трещит по швам. И при этом вы отдаете себе отчет, что это вредно для здоровья. Во всех остальных случаях мучиться не стоит, только себе навредите.

Быстрая диета, когда нужно срочно похудеть

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Татьяна Норкина(казаченко)

О себе: ищу лучшее

+ Достоинства: эффективная
-  Недостатки: без ужина тяжело

Больше двух дней на этой диете я выдержать не могу. Диета Клаудии Шиффер эффективная, но выдержать её трудно. Начать день нужно со стакана простой воды, или газированной без газа. На завтрак одно яйцо сваренное всмятку, кусочек сыра, кусочек черного хлеба, чай зеленый с лимоном без сахара. Обед через 3 часа — 200 г обезжиренного творога. Ужина нет. До следующего дня пить только воду минеральную с лимоном. Я ещё принимала витамины Алвитол. На этой диете можно сидеть не чаще одного раза в месяц. За два дня удавалось избавиться от пары лишних кг. Главное выдержать третий день и не переесть лишнего с голодухи.



Категория: Диеты
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » klzm