подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Диета Дженнифер Энистон

Загрузка...
  (72 Голосов)
Диета Дженнифер Энистон


 

В этой диете есть хотя бы часть разумного! Можно попробовать!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
u


+ Достоинства: легкая, эффект есть

Я думаю каждая мамочка ну хотя бы раз доедала «питание из баночек» если малыш наотрез отказывался или съедал ложку-другую и всё.И вроде выкинуть жалко и хранить особо не похранишь уже открытую баночку. Я тоже так делала. А потом оказалась, что вообще такая диета существует. Я считаю, что если диета хоть как то обоснована и нет противопоказаний то на пару-тройку дней вполне можно к ней прибегнуть. Я например поступала так:когда лишнего веса много была после родов на три дня я полностью отказывалась от «взрослого питания» и кушала «детскую еду».В основном это были детские пюре фруктовые (персик, банан, груша!) или фруктово-йогуртные пюре или пюре с творогом. За один раз не больше 150 грамм-примерно 2 баночки. За второй прием я выбирала какую нидудь баночку например с овощным рагу или рагу с индейкой и рисом или даже с макаронами и рыбой. Например у «Гербер» есть очень вкусные блюда. Выбор сейчас вообще огромный-чего хочешь полно. Еще я заваривала детские супы «Хайнс» овощной супчик или Щи или Борщ. Вечером я себе детский чай заваривала или с липой или с щиповником+детский творожок (Тема, Агуша и тд!) Какие плюсы у такой диеты:
1.Вы точно знаете объем пиши который вы сьели. За раз я никогда не ем больше 200 чтоб желудок не превратился в помойное огромное ведро. Потом вы точно можете посчитать сколько калорий вы съели. Я уже писала как я питаюсь, считая калории и получила много приятных откликов(ВСЕМ СПАСИБО!)
2.В детском питании практически нет соли, сахара, и жира! Не поешь соли 1 день и точно сбросишь вес за счет того что пи пи будете бегать, лишняя жидкость уйдет, ну и сахар конечно.
3.Питание низкокалорийное и вполне подойдет например как разгрузочный день. Часто пишут, что в таком питании мало витаминов для взрослого организма. Ну можно же в такие дни спец витамины принимать.
4.Детское питание хоть и не соленое в основном или многим пресное но все таки вкусное, и это не голодовка и не монодиета уже плюс.
А сейчас я тоже очень часто прибегаю именно к детскому питанию. Покупаю в основном йогурты, творожки и деткое печенье. Очень вкусное! Беру из-за белка потому что активно тренируюсь. И еще, часто слышу то там то сям, что нужно пить 2 литра воды помимо всей еды. Я например могу сказать, что попробовала так делать. с трудом еле еле выпивала эти стаканы. В итоге за три дня получила +2 кг и страшные отеки, кольца на палец не налазили и лицо простите как лепешка глаз не видно, всю ночь в туалет писать бегала. Перешла на обычный режим и буквально через сутки все в норму пришло. Так что перед тем как пить эту воду надо хотя бы почки проверить.

-5кг за 1,5 недели. Много фото(!) отзыв обновлен

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Pit Gitler


+ Достоинства: эффект есть

Подготовку к лету откладывать нельзя: до мая остался всего ничего, а лишние киллограммы что-то сами по себе.

уходить не собирались.

Прочла на АйРекоменде об этой диете. Решила попробовать на себе!

Лично мне эта диета давалась очень трудно. Все время было ощущение голода.

В одной баночке детского питания примерно 80 калорий (это конечно зависимости от продукта внутри баночки, в яблочных пюре 50 калорий, в куриных-130калорий, кроме того объем баночек разный:100-125гр, я взяла среднюю цифру-80кал в банке).Высчитала что мне в день можно кушать 1000 калорий, чтобы вес снизить.

Я выделяла 12-13 баночек детского питания себе на день и кушала их при возникновении чувства голода.

Такое ощущение, что первое время голод не покидал меня!!!

Но постепенно желудок наверное уменьшился и привык к такому питанию.

Через неделю такого питания, вес снизился на 3кг (с 69,5 до 66,5кг)

Кроме детского пюре пила воду и чай без сахара в больших количествах.

Пюре мясные я солила(хотя желательно есть без соли), но я вытерпеть не смогла этот противный вкус;)))

Если выдержу на этой диете еще неделю, то дополню отзыв!

Но скажу по личному опыту, что есть диеты более легкие(например, по Протасову, или Дюкана)

Продержалась еще 3 дня-минус 1,5кг:) фото!Wink

—— Девочки Вы чего одни Пюрешки чтоли Трескаете??? ВЫ ЧЕГО БЛИН!!! Вообщето у Дженифер Диета совсем Другая…А на Пюрешках вы себе желудок сгубите….——

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Виорика


+ Достоинства: легкая, относительно недорогая, питательно, желудок не просит есть, эффект есть

Всем Худеющим Девочкам Привет)))

Продолжаю осваивать новые и новые Диеты для себя.

Стараюсь в основном использовать диеты быстротечные и малодневные. Чтоб не приелось и не надоело, а результат был.

Таких диет у меня много. И они работают, но о них позже.

Сейчас про диету Дженифер Энистон. 

Она рассчитана на 2 недели. Для меня это много, но я все равно заинтересовалась и начала.

Бытует слух, что диета от Дженифер это просто доедание за ребенком недоеденных пюрешек. Кто такое придумал незнаю, это чушь. Ведь в диете Дженифер рацион совсем другой, а пюрешки эти самые Дженифер ест просто на десерт как сладкое. С помощью них она не худеет.

Давайте посмотрим Рацион ее диеты:

рацион Дженифер Энистон состоит на 30% из белого мяса птицы и постной говядины, на 40% — из фруктов и овощей, на 30% — из растительных жиров. Дженифер исключила из своего рациона углеводы, отказалась от алкоголя, картошки, риса, консервов и мучного. Актриса ест три раза в день и пьет порядка 2 литров воды ежедневно.

Вот видите??? А где вы Мамочки возьмете эти проценты для организма в своих крошечных баночках после дитяти??? 

Вы не сравнивайте организм ребенка и свой. Ребенку как раз таки все хватает, а вот вам?!!

Ну и теперь Само Расписание Диеты как говорится)))

Утро:

- порция нежирного творога, одно яблоко, один апельсин, один киви;

- один зерновой хлебец, 100 граммов грудки куриной, 50 граммов нежирного сыра.

 День:

- порция овощного салата, 150 граммов рыбного филе;

- 100 граммов мяса нежирного вареного, 150 граммов фасоли.

 Вечер:

- маленькая чашка бульона овощного, 100 граммов мяса нежирного вареного;

- 50 граммов риса коричневого, 100 граммов тунца, порция овощного салата.

Очень вкусно. Я обожаю овощи, рыбу и курицу. А вот мясо КРС как раз не люблю. Мне диета пришлась очень по вкусу. Я почти каждый день ела по такому режиму. Лишь изредка меняла рис на гречку, а вареное мясо на паровые куриные котлетки.

Баночку детского пюре съедала только тогда когда хотелось сладкого. Это было примерно через день, а то и через два. 

ИТОГ: Кишечник по Часам. Мой гастрит хронический вообще скрылся где то и не проявлялся))

Талия стала уже. Бока сошли. Целлюлит разгладился!!!

Я очень довольна и рекомендую.

Ну и Еще я Очень рекомендую свои проверенные и Очень действенные БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ.

Кефирная.

Банановая.

Морковная.

Гречневая.

Диета ПРОТАСОВА.

И самая Любимая ДИЕТА ПУГАЧЕВОЙ.

Самая удобная, неголодная и эффективная

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Ольга Данилова


+ Достоинства: легкая, питательно, желудок не просит есть, эффект есть

Имею особенность организма, при весе в 49 кг и при 160 см роста чувствую себя идеально, любая прибавка в весе отражается на самочувствие и настроении, плохо сидит одежда, в общем нельзя мне набирать, хотя многие скажут, что это ерунда, им бы мои проблемы)), хотя я не худая вешалка, есть мои отзывы на платья бонприкс и там имеются фото для любопытствующих. Но! Все знают как сложно снинуть пару кг до идеального веса и при этом овсем не убить обмен веществ, иначе потом любая веточка укропа будет откладываться в виде жира:). В общем утомившись подсчетом калорий, а для работающих эта ноша непосильна, да и не всегда и везде можно перекусить полноценно, подумала как удобны эти баночки, объем контролируется, калорийность, и вкусно! Причем, я была 100% уверена, что это я такая самая умная догадалась:), но покопавшись в инете поняла, что не самая умная). Скидывала 2,5 кг, потребовалась неделя. Лимит 800 калорий (наедалась и бывало, что и их не добирала) первые 2-3 дня покупала отдельно мясные и овощные пюрешки (тёма, фрутоняня), фруктовые не ела, брал еще тёму творожок натуральный, в остальные дни ела и смешанные (даже с картошкой и пастой), самые вкусные баночку у semper, но они и самые дорогие (70-90 рэ), и фруктовые. Вообще, если покупать отечественного производства, то бюджет на день рублей 250-300, семпер или гербер это уже 500, но они реально вкуснее.
Преимущества:
1. За счет дробного питания маленькими порциями желудок сужается-потом будете наедаться небольшим количеством еды и как следствие держать вес
2. Опять же дробное питание -и никакого чувства голода, это факт
3. Питание сбалансированное, организм получает все необходимое, по сравнению с монодиетами это огромный плюсище
4. От пюреобразной пищи желудок отдыхает и кайфует, сейчас проблемы с желудком почти у всех, особенно работающих, гастрит то уж точно.
5. Разогреть можно прямо в баночке в любой микроволновке
6. Нет утомительного подсчета калорий, все уже посчитано, остаетсч только умножить калорийность на массу
7. Однозначный похудательный эффект))) не похудеть невозможно!
8. Меню можно выбрать на любой вкус, выбор огромен.
Наверно единственный недостаток это стоимость диеты, но оно того однозначно стоит, похудеть не испортив здоровье, а то и поправить его- эта диета самое оно.

просто в восторге!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Дидас


+ Достоинства: легкая, относительно недорогая

К этой диете я пришла совершенно случайно. у меня малыш малоежка и соответственно за ним постоянно остается детское питание, все эти пюрешки доедала я. а потом случайно наткнулась на такую диету, и подумала, почему бы не попробовать самой питаться, как ребенок! Сказано-сделано. следовала абсолютному меню диеты. Завтрак : каша или пюре банана. (чередовала, чтобы не приедалось, кашку разводила безмолочную-200 гр.)Перекус: вода или сок.(тут я пила в основном воду, очень редко яблочный сок!) Обед: овощи, куриное или рыбное (опять же детское) пюре (баночка).(делала так: варила кабачок, капусту и брокколи мяла в пюре и добавляла мясное пюре — говядину в основном — на выходе получалось около 250 гр!) Ужин: снова баночка куриного мяса и картофель.(иногда не ужинала!) Все это в течение дня запивается 2 литрами воды. После шести не ела. Итог: 8 кг за 2 недели! Впереди еще осталось чуть-чуть! пока продолжаю!

Ничего сложного и результат обязательно будет!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Энн


+ Достоинства: легкая, эффект есть

Данная диета  подходит в основном для молодых мам и просто дам, у которых не больше 15 кг лишнего веса. Не знаю будет ли результат для более полных дам. Во мне то всего 65 кг было. БОлее полным скорее всего придется дольше сидеть на ней.

Если вы недавно обзавелись малышом, то для вас не новость, что порой приходится доедать за малышом вкусноту, от которой он (или она) отказался. Так вот в этом есть большущий плюс и для Вас, мамочки. Самое главное что нет никаких противопоказаний для подобной диеты. Все что нужно — это отказаться от обычной регулярной еды на несколько дней (лучше неделю) и кушать только всевозможные Агуши и Герберы. Ассортимента предостаточно: и пюре и супчики есть, и овощные рагу, в общем мамочки и сами знают как разнообразна еда малышей. Распишу преимущества по пунктам:

Во-первых, в детской еде нет соли, жира и сахара, поэтому задержки жидкости не будет (отечность у кого есть сразу исчезнет).

Во-вторых, вся еда низкокалорийна, но если вы боитесь что потребляете мало витаминов, то можете отдельно принимать их. Калории можно даже посчитать при желании, ведь на упаковках указано.

В-третьих, вы знаете сколько именно вы съели грамм (на баночках пишется). Главное не переусерствуйте. Пять банок за раз не съедайте. Мера всегда должна быть.

В-четвертых, это не голодовка! Вы будете кушать! И очень даже вкусные блюда.

Один раз диета спасла мои зубы, второй раз помогла навести порядок на кухне.

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Ковалеша


+ Достоинства: вкусно, легкая, эффект есть

Привет, уважаемый читатель! Об этой диете я узнала на данном сайте и она мне понравилась: наконец появился шанс убить двух зайцев: избавиться от пюре, которые не подошли моему ребенку ( не понравились, или вызвали аллергию) и сбросить несколько кг. Первый раз решила сидеть на этой диете сколько выдержу. В результате через три дня было минус 3 кг. Неплохой результат! Во второй раз обратилась к данной диете из- за зуба, который пролечили и он продолжал болеть, я не могла есть жесткую пишу и питалась детским питанием 5 дней- и за них минус 4 кг. После того, как я начинала питаться в обычном режиме немного веса возвращалось, но основная часть ушла безвозвратно. Очень большим плюсом данной диеты я считаю то, что не нужно ничего выдумывать, готовить, меню разнообразно и подбираешь его исходя из своих вкусовых предпочтений. Просто покупается детское питание( я ела только пюре и творожки) , которое нравится. Как правило, детское питание натурально по составу, без сахара. На завтрак я съедала детской творожок, на обед -мясное пюре, на ужин — фруктовое. По калорийности получалось ничтожно мало: около 300, поэтому возможен упадок сил и долго придерживаться данной диеты я бы не рекомендовала!

отличный результат минус 2кг за 3 дня. вкусно, хотя и хочется есть

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Александр Никитенко


+ Достоинства: вкусно, разнообразные продукты, поэтому переносится легче
-  Недостатки: не обнаружила

На этой диете я сидела, готовясь к прошлому лету. Я не люблю длительные диеты, т. к. в выходные дни все дома,  и диету практически нереально соблюдать. Я люблю делать упражнения с ютюба и там как то увидела видео, в котором рассказывали, что известный тренер Трэйси Андерсон (с ним худели Мадонна и Гвинет Пэлтроу) порекомендовал Дженифер Энистон иногда сидеть на детском питании в течение суток. 

Меня эта идея заинтересовала, т. к. как раз от подрастающей дочки осталось разнообразное пюре в баночках. Я ела всякие разные пюрешки весом в 80г-250г (овощи, мяско, фрукты), только старалась избегать сладких пюре с сахаром. Сложно назвать это едой, скорее перекусами, но так я питалась раз 5-6 в день. Выпивала 1,5-2 л воды в день. Изначально решила для себя, что посижу на ней 3 дня и на 4ый будет выход из диеты.

Таким образом, за 3 дня диеты я скинула 2300г, но потом эти 300г быстро вернулись, а результат в 2кг закрепился ). Я была довольна, т. к. диета переносилась очень легко, питание было разнообразным, хоть и в малом количестве.  На 4ый день не набрасывалась на еду, а просто приготовила себе овощной салатик. 

Всем советую, кому нужно быстро сбросить парочку кг, но долго на такой диете сидеть не стоит. 

Более эффективная диета, но не очень вкусная (на любителя) на кашах.

Если не нужен срочный результат, то очень легко похудеть на Яблочной диете.

И еще одна опробованная мной диета Любимая. На ней мне было немного сложнее сидеть (я осилила только 5 дней), она рассчитана на 7 дней, а результат очень хороший (за 5 дней минус 4300г, которые не вернулись!) 



Категория: Диеты
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » odlu