подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

диета Ангела

Загрузка...
  (72 Голосов)
диета Ангела


 

Минус 4 кг за 13 дней! Без голодных мук)))

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Юлия Филютич


+ Достоинства: легко терять вес, нет постоянного чувства голода, простая диета
-  Недостатки: нельзя повторять часто

Диета Ангела рассчитана на 13 дней, и, как утверждает автор, строго придерживаясь ее, можно сбросить 6-8 кг. Я потеряла 4 кг, и считаю, что это очень хороший результат. Вот подробное меню диеты:
Первый день диеты Ангела

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Второй день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.
Третий день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
Четвертый день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятый день

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Шестой день

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Седьмой день

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: что хотите ( но немного ).

Напитки: только вода ( простая или минеральная ). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Во время диеты я не чувствовала себя голодной, и привыкла к такому режиму питания. Сейчас добавляю в рацион разнообразные фрукты и овощи ( очень полезно периодически делать вкусный и простой салатик-метелка ), молочные продукты. Вес не возвращается ( значит, ушли жировые отложения, а не вода ). Во время диеты рекомендуется делать зарядку и массаж ( чтоб кожа потом не обвисала ). Я делаю вакуумно-роликовый массаж, и кручу хула хуп. Диета Ангела довольно эффективна, но если есть проблемы со здоровьем, лучше посоветоваться с доктором.

Осталась не в восторге

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Ольга Бызова

А я 10 лет назад весила зимой 61 кг, а в летнее время, когда особо не было аппетита 58-59. И вот как-то в зимнее время я наткнулась в какой-то брошюрке на Диету Ангела и решила её опробовать на себе в надежде если не 7-8 кг потерять, то хотя бы 2-3. Это была моя первая и единственная в жизни диета. Хорошо помню, как на третий день изображения продуктов в витринах магазинов вызывали у меня обильное слюноотделение))) Самое страшное было уснуть, жутко хотелось есть. На седьмой день я сорвалась так, что вместо того чтобы удержать один, потерянный за неделю килограмм, я набрала ещё больше, чем весила на момент начала диеты. На том и закончила с диетами. А когда 7 лет назад забеременела, то в процессе беременности живот рос, а мой собственный вес стремительно исчезал, из роддома я выписалась с весом 56 кг! А в течение первых двух месяцев ещё два кг ушли куда-то. Так с тех пор и вешу 54 кг при росте 170 см, при этом вес стабильный и зимой и летом. Вот такие чудеса с возрастом случаются))))

Нужно похудеть?

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Владимир Мурышкин

Ооо это самая лучшая диета в мире. Я больше всего люблю мясо и это для меня просто подарок. Я  просто нарадоваться не могла, когда узнала эту диету. Для всех любителей мяса. 

Продолжительность диеты — 13 дней. Обещают сбросить 7-8 кг.

Можно кушать яйца, помидоры, суп, ветчину, морковь, сыр. А главное — мяясо. 

Правда, для некоторых это будет дорогая диета,, так как мясо стоит дорого.  Это безуглеводная диета. Поэтому главное правило — не есть углеводы. Хлеб, макароны, сладости, картошку и тд…Также нужно пить воду и заниматься спортом.

В принципе было не сложно выдержать эту диету. Вообще не сложно. Я не верила, что что-то можно сбросить.

В итоге сбросила 5 кг. Урааа.

Так что всем рекомендую эту диету.

Также советую эту диету 

. Результат от нее мне тоже понравился. 



Категория: Диеты
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » odlu