подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Детокс — диета

Загрузка...
Загрузка...
  (1 Голосов)
Детокс - диета


 

Диета, которая чистит организм от шлаков, лечит болезни, подливает молодость и делает стройной и подтянутой.

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
ГОРИНА ИНДИРА


+ Достоинства: здоровье, молодость, очищение, полезная, простая и не дорогая
-  Недостатки: есть хочется))), тяжело выдержать

Детокс — диета направлена в первую очередь на очищение организма от токсинов и  шлаков после зимы или от лекарств после длительного лечения антибиотиками и другими медикаментами. Также эту диету многие используют для быстрого похудания и нормализации обмена веществ, для эффективной работы всех органов пищеварения.

Подготовка к диете

За 2 недели до диеты надо перейти на вегетарианскую и по большей части растительную  пищу  — травы. овощи, фрукты. Перед завтраком необходимо пить  кипяченую горячею воду с лимоном. После 19.00 стараться не есть. Необходимо исключить алкоголь, кофе и даже чаи. И конечно же мучное и сладкое.

Детокс — диета 

Детокс — диета за 3 — 4  дня — выводит быстрым темпом токсины и шлаки, в течении последующих 5 дней — налаживает, восстанавливает и запускает функции организма, Еще в течении следующих 10 дней — происходит полное обновление и  очищение кровотока, очищается лимфа, что способствует профилактики многих заболеваний.

С  7 утра до 12.00 можно есть в пределах разумного количества — только зеленые яблоки, грейпфруты, лимон и  киви. Пить чистую воду.

С 12.00 до 19.00 Можно есть только овощи. Многие пишут, что можно запекать и тушить. Но я не верю, что в таком случае организм очиститься. Чистят организм как раз только сырые овощи. 

Можно пить сборы трав способствующие очищению. Можно и даже желательно пить свежевыжатые соки как из фруктов так из овощей. Вообще надо пить очень много чистой воды во время этой диеты что бы вымывать всю грязь из организма.

Если периодически проводить такую диету, то продлиться молодость и кожа выглядеть будет здоровой и молодой.

генеральная уборка организма по программе Детокс

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Posol Kosh


+ Достоинства: здоровье, очищение, полезная
-  Недостатки: тяжело совмещать с активным образом жизни

Отдыхая на Самуи (Тайланд) мы с подругой решили пройти программу очищения Детокс в отеле The Spa Resort. В этом отеле самые демократичные цены на детокс (информация от знакомой, помешанной на здоровом образе жизни). Оптимальный  курс детокса  — 7 дней, но из-за недостатка времени  мы взяли программу на минимальное количество дней (5 дней).

Суть детокса в наведении генеральной уборки своего организма (выводятся токсины из крови, укрепляется  иммунитет, очищается печень и кишечник).

Перед началом программы лучше в течение трёх дней кушать салатики, сырые овощи, фрукты, пить побольше жидкости, никакого алкоголя и сладостей.

Накануне вечером  нам показали ознакомительное видео и провели небольшой инструктаж.

Что входило в нашу программу:

- специально приготовленные детокс напитки ежедневно  (точно не знаю, из чего именно они состояли). Напиток нужно было выпивать залпом, так как он очень быстро загустевал и его не возможно было пить;

- таблетки для чистки кишечника, травяные таблетки по 5 раз в день, а также таблетки для поддержания микрофлоры кишечника;

- чистка кишечника с помощью клизмы (вам всё выдадут, расскажут… как оказалось, ничего страшного в этом нет))

- вегетарианский бульончик 2 раза в день и неограниченное количество жидкости, давали и натуральный травяной слабительный чай;

- также полезно посещать травяную сауну и делать массаж живота (можно делать на территории отеля).

Программа абсолютно не отвлекала нас от отдыха, с утра мы приезжали в отель на клизму, брали таблетки на весь день, выпивали детокс напиток.

Всё что хотела от детокса, я получила – практически полностью исчезли высыпания на лбу и за 5 дней сбросила почти килограмм. Оказалось, что детоксом интересуются практически все нации, проходят программу целыми семьями. Обошлось мне всё, вместе с посещением сауны и массажем (массаж и сауна не ежедневно) около 8000 бат. Если вы уже проводили очищение в отеле, вам сделают скидку.

Огромный прилив энергии, чувство лёгкости и абсолютное безразличие к тяжёлой пищи ещё долгое время.

При возможности обязательно почищу организм таким же образом ещё раз, но уже полным курсом.

Также перед и во время курса нам предложили пить очищающий печень напиток Liver Flush Drink. Полезный и оздоравливающий напиток, узнала рецепт и до сих пор не упускаю возможности раз в год пройти семидневный курс.

Вот совершенно недавно, из-за установки зубных имплантов мне, в течении 2 недель, пришлось пить обезболивающие и антибиотики. И в какой-то момент я стала чувствовать, что моя печень стала вести себя очень странно, то «вздувается», то «дергает»….

Понятно, что прием антибиотиков подорвал работу печени, нужно было срочно что-то делать. Знаю, что наша печень имеет свойство самоочищаться, но все таки мне захотелось ей помочь, тем более это странное «подергивание» и вздутие пугало меня. Единственное средство, о котором я вспомнила, это рецепт очищающего печень напитка Liver Flush Drink.

Очень странный напиток, мало кто, просто так, ради удовольствия станет его пить. Он и горчит, и кислит, и острит, сама бы я никогда не додумалась его выпить, но знающие люди подсказали и объяснили. Я долгое время хотела найти как можно больше информации о Liver Flush, но к сожалению, информация встречается только в западных источниках, у нас о нем мало кто знает. Как мне рассказали, он полезен и идеален для чистки печени, но думаю, что не каждому он подойдет. Так, моя знакомая, сделав пару глотков, отставила его подальше, так как не выносит оливковое масло, которое туда тоже входит) 

А теперь и сам рецепт, на один стакан:

1. Оливковое масло — около 2 ст. ложек, можно и побольше, как вы предпочитаете (возможно до 1/3 стакана)

2. Свежевыжатый сок лимона или лайма — 1/3 стакана.

3. Свежий чеснок — 3-5 средних зубчиков 

4. Свежий имбирь (по вкусу, но он должен хорошо чувствоваться и горчить)

5. Кайенский перец (по вкусу)

6. Свежевыжатый апельсиновый сок (долить в стакан, до его полноты)

Оливковое масло постоянно поднимается наверх, поэтому постоянно помешивайте трубочкой напиток, перед тем, как будите его пить.

Все ингридиенты легко найти в любом супермаркете, по доступной цене. 

В первый раз, когда я его делала, по глупости пользовалась соковыжималкой. Весь сок оставался в мякоти. Пришлось импровизировать и использовать подручные средства, типо марли и т. д., чтобы «добыть» необходимые капли сока)

Кто-то из моих знакомых любит пить его залпом, я же предпочитаю посмаковать)

Единственное, что мне не нравиться, это запах чеснока, поэтому пью его, когда уже никуда не нужно выходить и с кем-то встречаться.

Желаю всем здоровья!



Категория: Диеты
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » plon