подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

Debbie Siebers Slim in 6

Загрузка...
Загрузка...
  (33 Голосов)
Debbie Siebers Slim in 6


 

6 недель — реальный результат!

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Неля Ганюшина


+ Достоинства: обаятельный инструктор, повышает выносливость, помогает снизить вес, улучшает фигуру
-  Недостатки: нет музыки

Я занималась по этой программе перед выпускным своей дочери, очень хотела одеть любимые брюки. Первая программа Start it up! длится всего 25минут, упражнения даются базовые, силовая нагрузка чередуется с аэробной в режиме non-stop, вторая программа Ramp it up! 49минут. более интенсивная, хорошая интервальная тренировка, мне она больше всего понравилась и Burn it up! часовая тренировка, тяжеловато до конца доделывать, но результат стоит того. Есть еще два бонуса на спину и пресс, можно дополнять или делать, когда нет времени на полное занятие. Я отзанималась все шесть недель, но каждый день не получалась (работа суточная), немного ограничила себя в еде (нет хлебу и сладостям!) и похудела на три килограмма. В сантиметрах по 3-4 на животе и бедрах. В общем свои любимые брюки на выпускной я одела. Правда пока к Дебби не возвращаюсь, что-то за полтора месяца надоело, перешла на другие тренировки.

Советую всем, кто хочет сделать свою фигуру на пять с плюсом.

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Елена Нор


+ Достоинства: повышает выносливость, помогает снизить вес, улучшает фигуру

Тренировка состоит из трех сегментов: Start It Up, Ramp It Up и Burn It Up. Продолжительность комплекса 6 недель – каждый уровень надо выполнять две недели (не больше, если для вас этап покажется легким смело переходите на следующий, а уж там Дебби покажет ху из ху)))… Продолжительность первого этапа – 25 минут, второго – 48 минут, а третий этап имеет продолжительность 59 минут, и он меня убивает))).
Когда вы пройдете все 6 недель с Дебби вы увидите свое тело преображенным. И вам захочется продолжать – дерзайте помимо описанного мной комплекса у Дебби много хороших тренировок (а если тренер вам поднаскучила – ищите что-нибудь другое и делитесь впечатлениями, мы будет только рады))))
И еще раз – комплекс хороший, от уровня к уровню растет сложность и продолжительность, но это только радует. По завершению комплекса вы не узнаете себя)))
Попробуйте и вам понравится!



Категория: Похудение
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » gajh