подбор косметики онлайн

ПОДОБРАТЬ

350 рецептов диеты Дюкан

Загрузка...
  (87 Голосов)
350 рецептов диеты Дюкан


 

Моя настольная книга

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Константин Зайцев

С диетой Дюкана я знакома достаточно давно. Села на нее три года назад и успешно придерживалась все время, пока я не была беременна и не выкармливала детей на ГВ))) Диету сложно соблюдать в этом период, так как дети реагировали на большое количество белка в организме.  За это время на диету подсадила моего мужа (он сбросил со 110 до 98 кг) и отца (он сбросил со 113 до 96 кг). Они не так дисциплинированны, поэтому на диете тогда, когда я на ней и готовлю для всех. 

В интернете сейчас много рецептов в группах по диете, но книга хороша тем, что ее меню составлял профессиональный повар, поэтому рецепты не обычной домашней кухни, а кухни высокой. В книгу включены и рецепты российских последователей диеты.

Вот здесь можно посмотреть оглавление к книге 

350 рецептов диеты Дюкан - фото
350 рецептов диеты Дюкан - фото

Описание книги (фарзац обложки)

350 рецептов диеты Дюкан - фото

В книге все странички цветные с рецептами и картинками (что качественно отличает ее от основной книги Дюкана, где представлены только описание рецептов без картинок) 

350 рецептов диеты Дюкан - фото

Книгу, как и диету рекомендую всем, сидящим на диете и желающим разнообразить меню. В принципе, рекомендую даже купить ее в комплекте вместе с основной книгой, так как она будет отлично дополнять ее. Часто обращаюсь за рецептами и ставлю прямо там плюсики и комментарии к тем рецептам, что уже сделала.

Рекомендую прочесть.

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Наталья Чуприянова

Привет всем желающим похудеть! Я перечитала кучу разных книг о диетах и похудениях. Перепробовала кучу разных способов похудеть. И из каждой книжки что-то полезное для себя вынесла. Книгу «350 рецептов диеты Дюкана»  скачала из интернета и с интересом прочла. Плюсы этой книги в том, что все рецепты подтянуты под набор продуктов российских хозяек, там нет язычков мангустов и экстрактов слёз овец высокогорий Шотландии. Много блюд, которые подойдут для диетического питания других диет и вообще для правильного питания. Как известно мы полнеем от углеводов, а в книге рецепты именно белковых блюд.  Так что рекомендую почитать.

А тут диеты, которые я испробовала на себе.

От Пугачёвой.

Супер-диета.

Монтиньяк.

25 кадр.

Это кулинарная книга всей нашей семьи

 аватарка пользователяОтзыв оставил(а):
Iwa '


+ Достоинства: доступные и легкие рецепты

Если честно, то диета, разработанная доктором Дюканом, началась для меня именно с этой книги.

Когда-то я взяла ее в магазине полистать, и меня поразило разнообразие блюд. 

ТОгда  перешерстила весь интернет, в поисках информации, и приняла для себя решение: следовать этой диете. 

Тут же помчалась в магазин, и купила себе эту книжку. НАчала готовить для себя, так, гляжу, и муж начал  питаться тем, что я готовлю:))) А ему нравится:)) И мне приятно:))) 

Очень рекомендую даже для тех, кто не сидит на диете этой.



Категория: Диеты
© 2018 « Отзывы пользователей о товарах » xydo